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《自我教练 ｜让阅读像呼吸一样自然》 你有坚持阅读的习惯吗？今年读过了多少本书籍呢？ 阅读，遇见自己洞察未来，很多时候，在自我教练的时候，阅读就像人生的“指南针”，如一场充满未知的旅途，抵达目的地的道路有千千万万条，的人善用不同的工具为自己选择一条风景既美好，弯路又较少，更快捷好走的路。而指南针，恰好可以给我们指明方向，帮助我们更快抵达成功的重要工具！ 养成阅读的习惯，家不妨给自己一个独处思考的时间和空间，运用 POY图卡（Points Of You） 教练工具卡与自我进行深层次对话，分析自我对阅读的期望和真实感受，并从中探索出适合你坚持阅读的方法。 自我教练怎么做？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙，亲身来感受一下吧~长春专业PointsOfYou学习POY图卡（Points Of You）的相关介绍。
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POY图卡（Points Of You） 所有的专业教练工具和培训都基于我们方法论的这四个阶段：1. Pause（暂停）：思绪心灵的休息 为平日忙碌的自己安排一个平静的空间，进行一次思绪上的休憩，令我们能够更深入地观察自己内心。这是 POY图卡（Points Of You） 旅程中必不可少的一步，摆脱我们惯性的 “思维循环” 及反应行动，特别是那些阻碍我们成长改变的机会。 2. Expand（拓展）：观点的延伸 在这个阶段，我们探索未知，不知道它可能引导我们到哪里。我们允许自己走出舒适圈，获得新的机会、见解以及世界美妙的瞬间，经历这个阶段之，我们会深深体会到：一切皆有可能。 POY图卡（Points Of You）3阶认证课程费用是多少？福州受益匪浅PointsOfYou推荐
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我们都处于竞争激烈的 VUCA 年代，出类拔萃且坚持不懈学习的人才充斥在我们身边，有时候身边人的可能会让我们感受到压力和自我怀疑，有的人会选择会与身边人才的成功和辉煌对比，盲目的对比会让自我产生挫败感，如果无法自我调适，长期以往沉浸在挫败的情绪中就会逐渐变得不自信，失去拼搏的动力，无论生活还是职业发展，都会受到桎梏，从而无法追求更美好的生活。 同样的情况，也有人选择避免与的人才直接对比，专注自我，发挥自己的长处，创造个人价值，并在这个过程中运用 “我可以的！”、“这件事情虽然我没接触过，但是我可以学习”、“我相信自己能做到” 等正面暗示来鼓励自己，并从每次的成功中建立自信。 如何运用 POY图卡（Points Of You） 工具卡引导自己成为一个自信的人？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙！太原专业PointsOfYou怎么学