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这个意守丹田的方法也很简单，就是把手搓热，然后放在肚脐眼上，这时，您会感受到一个热度。您什么都不用想。只要感知热度就行了。当您感知的时候，身体其他部位的气血自然就会奔向您所关注的地方。什么会这样呢？当您把手搓热以后，手就会和其他部位产生温差，这时一直想着热的地方，就能很轻松地导引气血。其实，不光是热的时候会这样，就是它冷了，气血也能冲那块地方去。你也可以直接在肚子上面搁一个暖水袋，然后把全部的心思都放在上面，这样里面的气血就会自己动了，就这么简单。

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南阳承善堂生物科技有限公司生产的肚脐贴是南怀瑾大师方子，采用艾绒，花椒，桂圆三种材料制作而成，这个方子是针对寒湿的，因为三者药都是性质偏温，所以可以温通经络，驱寒散湿。针对以下症状：经常容易手脚怕冷，肠胃不适合，经常拉肚子。女性痛经，小腹冷痛。例假期间冷痛。男女老少都可以贴，尤其适合体质虚寒上热下寒的群体。由此看来，肚脐贴的作用还是挺广的，长期使用，达到养生的作用。达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。

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在传统的中医上，人们把艾草当做一种很常见的中药，在使用艾草的时候能够很好的发挥艾草的药效，以此来帮助人们起到很好的调理身体，促进排毒的作用。所以艾灸、艾熏以及吃艾草制品食物都能够发挥药草功效而起到一定的***作用。那么现代很流行的艾脐贴，其实也有其功效，对人体也有很好的作用。人体的肚脐部位是相当容易吸收外界事物的一个部位，所以当人们把艾脐贴贴敷在肚脐部位的时候，能够发挥出艾脐贴的功效，帮助人们起到调理身体，促进经络通畅，以此来增强人体的新陈代谢能力。

肚脐作为腹壁的闭合处，因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。而且脐周是肠胃部位的聚集，一旦受凉，则可能出现腹泻。我们肉眼可见的肚脐眼里的“泥”是内外部共同作用下形成的。一方面，它来源于我们的皮肤在新陈代谢的过程中脱落的表皮细胞、皮脂腺分泌的皮脂，另一方面，人的内脏在通过肚脐获得部分的氧气时，会使得空气或者衣服上的灰尘在脐部停留，时间久了就会形成污垢，而这些污垢正好形成了细菌的饲料。随着思想观念的开放，很多爱美人士通过露肚脐来秀性感，尤其对女性来说，其是一个很重要的视觉标识。它很重要，但同时也很脆弱、也很敏感。此外，肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感。肚脐贴好不好，承善堂品质有的保。

那就是压脐，效果也十分好。压脐操作虽然简单，但每一个步骤都是大有学问的。压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上呢？人的意念其实就是“神”，就是神药，属于“心神”，平时，我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。压脐的时候，把心神收拢，让它回到“神阙”，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。有人也许会说：“我无法集中意念，总是胡思乱想，怎么办呢？”有办法！当您在压脐时默数自己呼吸的时候，意念自然就慢慢集中了。所以，我们压脐的时候要尽量以呼吸计时。就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。

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大家应该听说过冬病夏治，这就借助天地的阳气让体寒的人更容易更彻底的把寒邪排出体外。而且夏天人的血液浮在体表，内脏反而是空虚和寒凉的，更适合肚脐贴。到了冬天，血液回流到内脏，再加上人们喜欢在冬天进补，反而容易内热。如果再使用肚脐贴贴肚脐更容易上火，在寒气比较重的地方还好些，但在一些干燥的地方，更会加重内热，使用肚脐贴之后相对上火的可能性会大些。 太原 肚脐贴哪里有

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